Perlindungan Sepak Bola – Dasar-Dasar Alergi

Dimulai dengan Prinsip

Mengatasi mungkin menjadi dasar perlindungan sepak bola. Pemain pemula mungkin terintimidasi oleh agresi yang diperlukan untuk keberhasilan penanganan. Namun, jika Anda mengajari keselamatan dengan hati dan juga berpegang teguh pada arah ini, perisai Anda pasti akan merasa nyaman untuk menangani Anda sendiri.

Sebuah tekel yang sangat baik membutuhkan momentum, kelincahan, dan juga prosedur yang tepat dan akan berakhir di dalam pembawa bola – meskipun ia lebih besar dan lebih kuat dari pemain bertahan – di lapangan. Kiat-kiat pelatihan utama saat meliput meliputi:

Berkelahi bersama dengan bahu dan dada, mungkin bukan lengan dan lengan
Jangan hanya membungkus peserta tujuan, menerjangnya
Gunakan metode yang tepat untuk menurunkan pembawa bola tanpa cedera
Langkah-langkah Menanggulangi Efektif

Pelatih harus memberi tahu pemain defensif langkah-langkah berikut sebagai panduan ke alamat yang aman dan efektif:

Identifikasi pesaing Anda dan posisikan tubuh Anda sendiri sehingga ia akan berada di depan Anda secara pribadi.
Asumsikan posisi yang tepat, bersama dengan lutut tertekuk, pinggul Anda rendah, tulang punggung rata, dan naikkan kepala.
Operasikan di depan ballcarrier dengan kecepatan tinggi. Menjaga kepala Anda, arahkan menyembunyikan wajah sendiri di bahu interiornya.
Tempatkan diri Anda sehingga wajah Anda berada di seluruh tubuh target. Misalnya, jika ballcarrier bergerak ke kiri, pastikan ketika Anda memegang tubuh Anda sendiri yang diposisikan di sebelah kanan kepala sendiri. Ini akan menghindarkannya dari jatuh ke depan dan mendapatkan yardage. Namun, saat Anda selesai menangani, jangan lupa untuk mengarahkan bahu Anda, mungkin bukan kepala Anda. Meskipun memakai helm, trauma pikiran dapat terjadi Situs judi bola resmi.
Setiap kali bantalan bahu Anda bersentuhan dengan pembawa bola, bungkus lengan Anda di pinggang atau paha. Tarik dia sehingga dia keluar dari jari-jari kakinya sejak Anda meregangkannya. Posisi ini membuat kemungkinan usaha Anda untuk meledak jauh lebih kecil.
Dorong dengan kaki Anda, lalu condongkan tubuh ke depan ke dalam bisnis bola bersamaan dengan memaksa melewati paha Anda.
Jika Anda menyelesaikan pegangannya sendirian, cobalah membuat kesalahan dengan mendorong bola menggunakan masker wajah Anda atau bahkan tangan yang benar-benar bebas. Ketika seorang pemain bergabung, tacklehe perlu berusaha dan mendapatkan bola. Terus mengemudi melalui pembawa bola sampai dia turun dan peluitnya telah meledak.
Ketika Anda memiliki keduanya yang diperoleh dengan aman dari tackle Anda, berikan keran atau tepukan ballcarrier untuk sportivitas yang unggul sebelum kembali ke kru Anda.
Sementara penanganan bisa menjadi landasan perlindungan sepak bola, itu hanya efektif dengan metode yang sesuai. Pertahankan kemampuan mengelola dengan berlatih secara teratur melalui latihan dan latihan.

Steve Tucker bisa menjadi pelatih sepakbola anak muda, dan juga pemilik dan penulis Football-Tutorial. com. Kunjungi weblognya sekarang untuk setidaknya 468 posting tanpa biaya yang mencakup praktik pertahanan kaki-bola, pelatihan, dan strategi bermain.